כך אפליקציות ומשחקי מחשב עשויים לעזור להתמודד עם דיכאון
- אגם אשכנזי
- Jun 19, 2023
- 1 min read

כיום אלפי בני נוער סובלים מבעיות נפשיות, אולי הגרום שעליו מדברים הכי הרבה הוא בעצם גם הפיתרון להפיג את הבעיות האלה.
איך האמצעים הטכנולוגים יכולים לעזור לבעיות נפשיות?
השימוש במחשב, אפלקציות או מכשירים חדשים אינו מפיג את החרדה והלחץ מבני הנוער אלא הישתמשות בדברים אלו כדי להסיק מהם מידע חדש, לתרגל וליישם הרגלים שמרתקים את החשיבה הלא ריגשית המתגברת במצבים של לחץ ודיכאון.
אין איזה קסם למדע שיכול להתמודד עם בעיות נפשיות אבל קיימות טכניקות חדשות שמוכיחות שפיעלות איתם מאפשרת התבגרות על הדחפיים הרגשיים ומסייעת באימוץ דרכי חשיבה חדשות.
Comentarios